Denbora gupidagabea da, eta, beraz, 60 urtetik aurrera gizonen potentzia handitzea gai garrantzitsua, zirraragarria eta batzuetan eztabaidagarria da. Gizonetan 35 urte igaro ondoren, zailtasun batzuk daude potentziarekin, libidoa gutxitzen da, eta honek gizonen osasun mental eta fisikoan eragiten du.
Zer eragiten du muntaketa hondatzea
60 urterekin, gizonezkoen gorputzak testosteronaren ekoizpena murrizten du, eta hormona esanguratsu hori gabe, potentzia ezinezkoa da. Testosterona nahikorik ezak gizon bati eragiten dio, sexu-desioak kenduz. Potentziaren murrizketa eragiten duten arrazoiak hauek dira:
- Drogak hartzea. Marihuana bereziki kaltegarria da.
- Alkoholismoa. Alkoholismoa jasaten duten gizonetan, potentzia-nahasteak 60 urte baino askoz lehenago gertatzen dira.
- Erretzea odol-zirkulazioa kaltetzen duen mendekotasuna da. Gizonen ugaltze-sistemak ere albo-ondorio hori jasaten du.
- Faktore psikologikoa, etengabeko estres egoera baten presentzia. Hondo hormonala ere pertsona dagoen ingurunearen araberakoa da. Estres maiztasunak sexu-desira kentzen du.
- Etengabeko presentzia eserita posizioan. Gorputzaren eserita dagoen posizioa ez dago naturaz giza gorputzarentzat pentsatuta. Posizio honetan egonaldi erregularrak eta luzeak pelbiseko organoetan odol-fluxua okertzen laguntzen du.
- Neke-sentsazio kronikoa eta lo egiteko gogoa. Gizonezkoen gorputzak ezin du testosterona ekoitzi etengabeko loaren gabezia egoeran.
- Giltzurrunetako arazoekin eta sistema genitourinarioko gaixotasunekin, gizonen potentzia larriagotu egiten da.
- Elikadura desegokiak, elikagaietan bitamina eta mineral kopuru nahikorik ezak organismo osoaren etendura eragiten dute, sexu-funtzioa barne.
- Gehiegizko pisuarekin, diabetesa gizonezkoetan, potentzia-arazoak garatzeko aukera gehiago dute.
- Bihotzeko gaixotasunak zirkulazio-sisteman eragiten du, eta, beraz, odol-fluxua genitaletara bihotzeko muskuluak nola funtzionatzen duenaren araberakoa da. Guruin endokrinoen hausturak sexu-desira arazoak izateko arriskua areagotzen du.
- Iraganeko gaixotasun genitalen edo sexu-transmisiozko infekzioen konplikazioek eragin negatiboa izan dezakete gizonen osasunean.
Berreskuratzeko metodoak
Potentzia modu hauetan berreskuratu daiteke:
- Injekzio-farmakoterapia. Metodo hau eraginkortasuna eta kostu handiagatik bereizten da. Efektua potentzian: muntaketa bat berehala agertzen da eta sexu-nahirik gabe sexu-organoan odol-hodien hedapena dela eta. Ezin duzu injektatu astean 3 aldiz baino gehiagotan. Kontraindikazioak: garuneko gaixotasunak, diabetes mellitus. Egoerarik aurreratuenetan, metodo honek ez du lagunduko sexu-funtzioa hobetzen.
- metodo medikoa. Pilula bereziak hartzeak edozein adinetako gizonen funtzio sexuala hobetzen du. Potentzia handitzeko pilulek ez dute gorputzaren egoera orokorra eragiten, sexu-harremanak biziagoak, distiratsuak egiten dituzte, orgasmoa atseginagoa da. Abantaila da metodo hau orokorrean eskuragarri dagoela, segurua, eta potentzia-arazoak ere kentzen ditu (nahaste psikologiko baten atzealdean). Metodo honen desabantaila da gizonen potentzia berreskuratu ondoren ere, sexu indartsuen ordezkariek erabiltzen jarraitzen dutela sortzen diren sentsazio atseginengatik (mendekotasun emozionala agertzen da).
- Hobekuntzak dieta eta ariketa berezia dakar. Osasun orokorrean eragin positiboa dute, emaitzak ez dira ordu batzuetan irauten, baina denbora guztian. Metodoaren desabantaila tratamenduaren iraupena da, eta hori ez da beti posible.
- Esku-hartze kirurgikoa. Metodo hau 60 urtetik gorako gizonek erabiltzen dute beste metodo batzuk eraginkorrak ez direnean. Eragiketa zakilaren hodietan egiten da, odolez azkarrago bete eta muntaketa egoeran sartzeko aukera ematen du. Prozeduraren ondorioak indibidualak dira gizon bakoitzarentzat, baina emaitzak itxaropenak justifikatzen ditu: potentzia hobetzen da, bizitza sexuala hobetzen du.
60 urteko gizonezkoetan potentzia handitzeko erremedio naturalak:
- Afrodisiakoen erabilera. Droga hauek sexu-bizitza hobetu dezakete: genitalen odol-fluxua hobetzen dute, sexu-nahia areagotzen dute, sexu-harremanetan sentsazioak hobetzen dituzte, positiboki eragiten dute intimitatearen kalitatea eta iraupena.
- Kalabaza haziek propietate sendagarriak dituzte eta eragin onuragarria dute gizonezkoen gorputzean. Osagai biologiko hau prostatitis profilaktikoa da, prostatako adenoma sintomak murrizten ditu, osasuna hobetzen du sistema genitourinarioaren gaixotasunetan eta sistema immunologikoa estimulatzen du.
- Decoctions, te, tinturek ginseng sustraiarekin eragin positiboa dute pelbiseko organoetako odol-hodietan. Droga hau erabilgarria da sexu-disfuntzioa duten gizonentzat, neke fisiko, emozional eta hormonal etenengatik.
- San Juan wort tincture eragin ona du nerbio-sisteman, eta, gainera, adin guztietako gizonen potentzia handitzen du. Berreskuratzeko potentzia gertatzen dela eta hobekuntza egoera mentala, areagotzea sexu-nahia.
- Lore polenaren erabilera gizonezkoen indarra berreskuratu dezake, gorputzaren zutitzearen funtzioa normalizatu 60 urteren ondoren.
Bitamina eta mineral batzuek funtzio sexuala hobetu dezakete. Besteak beste:
- Zinka. Mineral honek gizonen potentzia berreskuratzen laguntzen du. Testosteronaren ekoizpenari eragiten dio, zutitzearen propietateak areagotuz. Mineral honen kopuru handi bat mugurdietan eta marrubietan aurkitzen da, eta gizon eta emakumeentzako propietate afrodisíakoak dituzte.
- Burdina. Mineral baliotsu honek sexu-nahia hobetzen du, sexu harremanen kalitatea positiboki eragiten du.
- Fosforoa. Gorputzean mineral bat ez egoteak libidoaren murrizketa lagun dezake.
- Potasioa. Mineral hau energiaren eta nerbio-zirrazioaren arduraduna da. Pertsona batek osagai hori ez badu, logura, letargia bihurtzen da eta sexu-desira ez da sortzen.
- E bitamina. Bitamina hau sexu-gogoen arduraduna da. Baina elikagaietan, bere kopurua oso txikia da eta, beraz, nutrizio osagarri bereziak erosi behar dituzu.
- Kaltzioa. Elementu kimiko honek gizonezkoen ugalkortasuna eragiten du. Gehiegizko mineralak eiakulazio azkarra eragiten du, eta horren faltak libidoaren murrizketa eta potentzia arazoak eragiten ditu.
- Proteina. Elementu hori gabe, gizonezkoen gorputzak ez du likido seminala kopuru egokian sortuko. Gorputzari proteina elikagaiak emateak eragin positiboa du sexu-bizitzaren kalitatean, testosterona-ekoizpenean eta sexu-harremanen ondoren berriro kitzikatze azkarrean.
Ariketa bereziak
Squats-ek pelbiseko organoetara odol-fluxua berreskuratzen lagunduko du. Garrantzitsua da ariketa behar bezala egitea: squat ahalik eta sakonen, ipurmasailak estutuz. Ez altxa orpoak lurretik!
Pelbisaren biraketa odol-fluxua normalizatzen laguntzen du. Egunero 40 bira egin behar dituzu norabide batean eta kopuru bera bestean.
Bizkarreko muskuluak hobetzeko, bizkarrezurra eta genitalen egoerak enborra aurrera eta atzera okertzen lagunduko du. Ariketak egunero 50 aldiz egin behar dira.
60 urte igaro ondoren potentzia handitzea posible da, baina horretarako beharrezkoa da sexu-funtzioaren hondatzearen arrazoiak kentzea, baita organismo osoaren egoera modu integralean hobetzea ere. Potentzia handitzeko, elikadura egokia, ariketa fisikoa eta osasun psikologikoa kontrolatu behar dituzu. Kasu honetan bakarrik, gizonezkoen boterea bere urteetatik haratago gozatuko du.