Bere buruarekiko errespetatzen den gizon orok beti nahi du bere emakumea gustatu. Baina hori lortzeko, kementsu, aktibo eta gazte sentitu behar duzu eta, batez ere, osasuntsu egoteko. Garrantzitsuena zentzu intimoan, gizakiak bere buruaz eta bere gaitasunez erabat konfiantza duela da. Artikulu honek azalduko duen potentzia hobetzeko gizonezkoen bitaminen ingurukoa da.
Potentzia kontzeptua
Potentzia sexuala giza gorputzak harreman sexualak izateko duen gaitasuna da. Beste modu batean, indar maskulinoa deitzen zaio. Eta zentzu zabalean - sexu bizitza edukitzeko gaitasuna. Normalean kontzeptu hau gizonen sexualitatearen parekoa da. Hau da, potentziak gizonezko batek sexuan dituen aukerak zehazten ditu eta zakilaren tentsioa ere ezaugarritzen du. Azter dezagun nola sortzen den sexu kitzikapena. Lehenik eta behin, testosterona aktibatzen da, hipotalamoaren nerbio bultzada eratuz.
Zakilean sartzen den odolak espazio leizetsua betetzen du eta zakila handitu egiten da. Eraikuntza batekin, maskuriko esfinterra uzkurtzen da. Espermatozoideak maskurian sar ez daitezen. Gizonezkoen orgasmak testosterona askatzen du prostatako guruinera. Espermatozoideak hodi deferenteetara kanporatzen dira eta gero uretra sartzen da. Horrela agertzen da eiakulazioa.
Kontzeptu hau ez zaio emakumezkoen gorputzari aplikatzen, hau da, emakumezkoen potentziari, ezin baitute formulazio anbiguorik eman. Hala ere, emakumezkoen menopausiak ez bezala, gizonezkoen menopausiak seinale patologikoak besterik ez ditu.
Gizonen potentziaren gailurra edozein ekintza psikologiko eta emozionalekin lor daiteke, ingurunea aldatzearekin eta emozio-kitzikapenarekin.
Gizonezkoen potentzian eragina duten faktoreak:
- Denbora.
- Adina.
- Esperientzia.
- Gogoa.
Bizitza laburreko gehiegikeriak ere badaude, duela gutxi desmobilizatu diren militarrek eta 65 urtetik gorako gizonezkoetan ikus dezakegu. Gizon zaharragoetan, 2 hilabetez harremanik izan ezean, gehiegikeriak guztiz gelditu daitezke, inpotentzia hasi arte.
Alkohola eta drogak etengabe erabiltzean, inpotentzia sorrarazten duten zenbait gaixotasun sor daitezke.
Halaber, esteroide anabolikoak, kulturismoan erabiltzen direnak eta hainbat substantzia narkotiko, potentzia azkar desagertzea dakarte.
Zertan datza potentziaren hobekuntza?
Muntaketa hobetzeko, hainbat bitamina hartu behar dira, kalitate handiko jakiak, gizonezkoen gorputzean testosterona maila handitzen duten hormonak.
Lehenik eta behin, gizon batek bere eguneroko dietatik zenbait jaki baztertu beharko lituzke:
- Kolesterola.
- Kafe mota desberdinak.
- Gatza.
- Alkohola eta zigarroak.
- Edari energetikoak.
Edari alkoholdunak eta energetikoak arriskutsuenak dira gizonezkoen ugalketa sistemarentzat ez ezik, gorputzarentzat ere. Lehenik eta behin, guztiak kalitate handiko produktu batetik eginda ez daudelako eta, bestetik, bide kimikoz egindako hainbat elikagai gehigarri dituzte, eta hori oso garrantzitsua da gizakiaren osasunerako.
Testosterona, gizonezkoen hormonari modu negatiboan eragiten dion produktu nagusia kafea da. Gizonaren gorputzeko testosterona maila murrizten duen kafeina da.
Potentzia hobetzeko baliagarriak diren produktuak:
- Zekale ogia.
- Ortiga infusio ugari.
- Eztia eta fruitu lehorrak.
- Eztia eta jengibrea.
- Dandelion decoctions.
40 urte igaro ondoren, gizakia potentzia, jarduera sexuala eta muntaketa gutxitzen hasten da. Desabantaila horiek testosterona gutxitzearekin lotu daitezke.
Potentzia hobetzeko hainbat puntu daude:
- Sexu erregularra.
- Bizimodu osasuntsua eta zuzena.
- Pisu normala.
- Aldizkako eta atseden ona.
- Fitoterapia.
- Ohiko kirol jarduerak.
Bitaminak potentzia hobetzeko
Potentzia hobetzeko eta gizonezkoen muntaketa lortzeko, beharrezkoa da bitaminak hartzea. Hala ere, erabilera konplexuaren bidez soilik lor ditzakezu emaitza onak eta beteta senti zaitezke.
Gizonek beharrezkoak diren bitaminak potentzia hobetzeko eta muntaketa handitzeko:
- A. Bitamina ohikoena, gaixotasun asko tratatzeko oso erabilia. Bitamina honek karotenoaren edukia du eta horrek immunitate-funtzio ona bermatzen du. Bitaminak hainbat infekzio eta hanturazko prozesu igarotzea eragozten du.
- E. Bitamina honek guruin endokrinoen lana orekatzen du, hipofisiaren giltzurruna, sexu hormonak garatzen dituena eta espermatozoideen heltzea areagotzen duena.
- C. Funtsean, bitamina hori prostatako gaixotasunen prebentzio lanetan erabiltzen da. Testosterona indartzen du eta poza hormonak ere sortzen ditu.
- Eta baita beste bitamina batzuk ere: D, B bitamina guztiak.
Gizonezkoen potentzia hobetzea estimulatzen duten bitamina ugari dago.
Bitaminez gain, mikroelementuak erabiltzea onartzen da:
- Zinka.
- Kaltzioa.
- Potasioa.
- Selenioa.
- Magnesioa.
Goian idatzitako bitamina naturalez gain, bitamina kopuru nahikoa duten sendagaiak erabiltzea posible da.
Hobe da gorputza guztiz sendatzen duten bitaminak hartzea, ugalketa sistema estimulatuz.
Droga hormonalak
Potentzia hobetzeko gizonezkoentzako bitaminez gain, hormona drogak daude. Har ditzagun, oro har, gizonezkoen hormonekin. Testosterona edo dihidrotestosterona. Hormona hauek gizonezkoen bizitzan garrantzitsuenak dira. Testosterona odolean sartzen denean, erasoa pizten dio gizon bati. Halaber, hormona hauek bizarraren hazkundea eta orban burusoilen itxura erregulatzen dute, ahotsa jaisten dute eta espazioan nabigatzen laguntzen dute, oro har, gizonezkoak emakumezkoengandik bereizten duen guztia.
Baina testosterona emakumezkoen gorputzean ere badago, kopuru txikietan bakarrik, gizonezkoetan bezala - emakumezkoen estrogenoak. Gizonezkoen gorputzean estrogeno kopurua handitzeak gizonezkoen gorputzeko pisua handitu dezake.
Gizonentzako droga hormonalak androgenikoak deitzen dira.
Gizonentzako droga hormonalak hainbat modalitatetan daude eskuragarri:
- Kapsulak.
- Pilulak.
- Ukenduak.
- Inplanteak.
- Band-laguntzak.
Espezie bakoitzak bere ezaugarriak ditu
Sendagai hormonalak medikuak aginduko lituzke, eta bakoitzarentzako dosi indibiduala ere ikertzen ari da, pertsonen hormonen aurrekariak desberdinak baitira. Kontuan hartu behar da edozein agente hormonalek beste barne organo batzuetan eragiten duela. Hormonak alergiak, hainbat infekzio eta bestelako gaixotasunak agindu daitezke. Hormona hauts pilulak ere asko kontsumitzen dira.
Kontuan hartu behar da pilula hormonalak gaizki erabilita prostatako minbizia sor daitekeela.
Baina eraginkorrenak gel hormonalak edo ukenduak dira, aplikazio eremuan erraz eta azkar xurgatzen direlako, emaitza azkarrago sentitzeko. Baina kontraindikazioak azal daitezke, gorputzean narritadura moduan.
Jakina, gizon bakoitzak bere maitea orgasmora eraman nahi du. Estatistiken arabera, emakumeen% 60 inguruk ezin dute hori bizi. Horregatik, potentzia handitzeko eta muntaketa hobetzeko ahalegina egin behar duzu.
Zure maitea ondo sentiarazteko moduak daude:
- Sexu posizioak aldatuz, Kamasutrak lagundu dezake horretan.
- Zure potentzia hobetuz, ekintza ordubete arte luzatu daiteke.
- Emakumearen gorputzeko gune sentikorrak. G puntua.
Zertarako balio du Geek?
Kontzeptu hau ginekologo alemaniar batek proposatu zuen XX. Mendeko 50eko hamarkadan. Hau baginaren aurrealdean dagoen lekua da, 7 cm-ko sakoneran kokatua. Emakumearen egoera hunkituta, puntu hori goiko aldean senti dezakezu. Ukimenaren gainazaletik beste gainazaleko zatiek ez duten bola txikia da. Hura suspertzeko organo mekanikoen esku-hartzearekin, emakumeak plazera biziko du. Hala ere, puntu hau beste arlo batean egon daiteke, dena indibiduala da, beraz, gizonak puntu hori pixkanaka topatzera behartuta dago.
Beraz, bitaminak eta mineralak dieta orekatuaren eta bizimodu osasuntsuaren bidez sar daitezke gorputzean. Era berean, sistema immunologikoa guztiz hobetzen duten bitaminak erabiltzea gomendatzen da, orokorrean gizon baten osasuna handituko delako eta ohean dauden arazoei agur esaten lagunduko baitu.